¿Cuántos pares de zapatillas utilizas?

Hoy en día hay un par de zapatillas trail específico para cada tipo de carrera o entrenamiento. Zapatillas trail rápidas, ligeras, con amortiguación, resitentes, para pronadores, bonitas, agresivas, económicas, para seco, para barro, etc. ¿Cuántas utilizas tú?

Tus zapatillas te definen
Tus zapatillas te definen

Continúa leyendo ¿Cuántos pares de zapatillas utilizas?

Técnica para Carreras por Montaña

La técnica es fundamental para progresar sobre el terreno en las carreras por montaña. Estos son los elementos básicos.

Técnica para correr por montaña
Técnica para correr por montaña

Continúa leyendo Técnica para Carreras por Montaña

Cómo descargar mapas 1 25000

Cómo descargar los mapas 1 25000 y 1 50000 del Instituto Geográfico Nacional completamente gratis.

Descargar mapas topográficos gratis
Descargar mapas topográficos gratis

Continúa leyendo Cómo descargar mapas 1 25000

Entrenamiento básico para Raids de Aventura

Este entrenamiento básico para Raids de Aventura te ayudará a comenzar con esta apasionante disciplina deportiva.

Entrenamiento Raids Aventura
Entrenamiento Raids Aventura

Continúa leyendo Entrenamiento básico para Raids de Aventura

Iniciación al entrenamiento con BTT para Raids de Aventura

Ya hemos hablado sobre las diferentes maneras de entrenar para Raids de Aventura en pasados artículos. En este artículo vamos a tratar los aspectos esenciales del entrenamiento con BTT para los que se inician en los Raids. Tened en cuenta que es una de las disciplinas esenciales de los Raids de Aventura.

Ponte a punto con la btt
Ponte a punto con la btt

Continúa leyendo Iniciación al entrenamiento con BTT para Raids de Aventura

Un viaje de aventura

El turismo de aventura tiene como objetivo principal el fomento de las actividades de aventura en la naturaleza. También es el hecho de visitar o alojarse en zonas donde se pueden desarrollar los llamados deportes de aventura o turismo activo.

Turismo de aventura
Turismo de aventura

Continúa leyendo Un viaje de aventura

Entrenamiento mental para la competición

En este artículo hablamos del entrenamiento mental y de su importancia clave para llegar al máximo nivel competitivo.

Entrenamiento mental
Entrenamiento mental

Continúa leyendo Entrenamiento mental para la competición

Alimentación en Raids de Aventura

¿Cómo alimentarnos durante un Raid de Aventura o una prueba cualquiera de larga duración? Aquí tenemos algunas de las claves fundamentales.

Comer en los Raids de Aventura
Comer en los Raids de Aventura

Continúa leyendo Alimentación en Raids de Aventura

Entrenar para Carreras por Montaña

Llega el buen tiempo y con él, el calendario se llena de carreras por montaña y trails. Si estás un poco perdido en este tema, te damos unos consejos para que las afrontes con garantías. (Extracto de la revista Runners)

Charlie Arribas preparando las Carreras por Montaña
Charlie Arribas preparando las Carreras por Montaña

Continúa leyendo Entrenar para Carreras por Montaña

El Uso del GPS en los Raids de Aventura

Nuestros amigos del Club ACCLIVIS de Crevillent se estuvieron planteando la posibilidad de permitir el uso del GPS en la siguiente edición del Raid de Aventura que organizaban desde hace 15 años, uno de los primeros de España, y que en su momento se denominaban Raids de Montaña.

GPS en los Raid Aventura
GPS en los Raid Aventura

Continúa leyendo El Uso del GPS en los Raids de Aventura