Federarse en montaña

Federarse en montaña

Para federarse en montaña en Murcia o en cualquier otro lugar todos buscamos las mismas tres cosas: buen precio, buenas prestaciones y comodidad para federarse. ¿qué buscas tú?

Charlie Arribas subcampeón en Los Confines de la Sierra

Charlie Arribas en Los Confines de la Sierra - Nerpio

Nuestro compañero de Aventúra-T, Charlie Arribas, ha quedado subcampeón en su categoría en la prueba de Bike Marathon BTT – Los Confines de la Sierra – Nerpio

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6 claves para mejorar en Carreras por Montaña

Te presentamos aquí 6 claves que te permitirán mejorar tu rendimiento en las Carreras por Montaña: La base física del entrenamiento de la técnica es tener un buen tono muscular. Es importante no dejar en toda la temporada el trabajo físico de los miembros inferiores, bien en sala de musculación, bien a través de gradas… Seguir leyendo 6 claves para mejorar en Carreras por Montaña

Leche ¿La Nueva Bebida Deportiva?

Al agua, bebidas isotónicas y similares se une la leche para proporcionarnos una correcta hidratación tras un esfuerzo físico. Según un estudio de la Universidad de Loughborough la leche es más eficaz para suplir los líquidos perdidos por el cuerpo humano al realizar actividad física. Resaltar que la leche aplicada en el estudio es leche… Seguir leyendo Leche ¿La Nueva Bebida Deportiva?