Iniciación al entrenamiento con BTT para Raids de Aventura

Ponte a punto con la btt

Ya hemos hablado sobre las diferentes maneras de entrenar para Raids de Aventura en pasados artículos. En este artículo vamos a tratar los aspectos esenciales del entrenamiento con BTT para los que se inician en los Raids. Tened en cuenta que es una de las disciplinas esenciales de los Raids de Aventura.

¿Existe el doping en los deportes de montaña? (II)

La competición es el único ámbito en el que existe una regulación en este sentido. Los mejores deportistas nos cuentan su experiencia y sus opiniones. Hablamos con Ramon Julián, Patxi Usobiaga, Kilian Jornet, Mireia Miró y Tòfol Castañer. Artículo original redactado para Desnivel por Isaac Fernández. * Podéis dejar vuestros comentarios como de costumbre y… Seguir leyendo ¿Existe el doping en los deportes de montaña? (II)

¿Existe el doping en los deportes de montaña? (I)

Primer capítulo de esta serie que pretende radiografiar la situación del dopaje en las actividades de montaña. Lluís Giner, el director técnico de la FEDME, nos detalla las líneas básicas del control de esta práctica en nuestro país. Artículo original redactado para Desnivel por Darío Rodríguez, entrevistando a Lluís Giner, director técnico de la FEDME. *… Seguir leyendo ¿Existe el doping en los deportes de montaña? (I)

Gálvez en el Raid de Gredos

Hemos localizado el vídeo del Raid de Gredos 2007, disputado en unas muy duras condiciones de frío, nieve y barro. A ver si véis a nuestro Aventura-tero Juan Pedro Gálvez.

Entrenamiento Básico para Raids de Aventura

Las competiciones tipo Raid son especialmente largas y multidisciplinares, deberás trabajar tu resistencia para conseguir entrenar sin dificultad unas 8 horas seguidas dos fines de semana antes de la competición, (con paradas para mirar el mapa de orientación y cambios de modalidad deportiva), en esas 8 horas puedes planificarte un raid así: 2 horas de… Seguir leyendo Entrenamiento Básico para Raids de Aventura