Entrenamiento para carreras por montaña

Plan de entrenamiento para carreras por montaña

Las carreras por montaña no son simplemente una prueba de resistencia física, sino un desafío que implica terrenos escarpados, ascensos pronunciados y descensos vertiginosos. Dominar este arte requiere más que solo resistencia; necesita una combinación de fuerza, técnica, resistencia mental y adaptación a las condiciones cambiantes del terreno.

Charlie Arribas subcampeón en Los Confines de la Sierra

Charlie Arribas en Los Confines de la Sierra - Nerpio

Nuestro compañero de Aventúra-T, Charlie Arribas, ha quedado subcampeón en su categoría en la prueba de Bike Marathon BTT – Los Confines de la Sierra – Nerpio

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