Las competiciones tipo Raid son especialmente largas y multidisciplinares, deberás trabajar tu resistencia para conseguir entrenar sin dificultad unas 8 horas seguidas dos fines de semana antes de la competición, (con paradas para mirar el mapa de orientación y cambios de modalidad deportiva), en esas 8 horas puedes planificarte un raid así: 2 horas de Btt, 1 hora de Cross, 2 horas de Btt, 2 horas en piragua y 1 hora para progresar en cuerdas.
Orientación: Es sin duda la especialidad mas admirada, sobre el terreno y en 130 Km. de competición hay cientos de cruces de caminos que son los que marcan a los verdaderos Raiders, si tiras mucho pero no vas bien orientado tendrás que volver sobre tus pasos.
Cross: Deberás hacer de 3 a 6 carreras cada semana de 1 a 2 horas pero con la mochila de ataque con el material mínimo en la espalda o riñones si procede.
BTT: Deberás ser capaz de hacer 90 Km. en dos etapas distintas, ojo a la orientación, en bici se va mas deprisa y se mira peor el mapa.
Progresión en Cuerdas: (subir, bajar, tirolinas, pasamanos, rapell, cambio de aparatos) Esto si lo tendrás que entrenar, pero con 30 veces que subas y bajes será suficiente; pero es imprescindible antes de acometer la primera competición.
Canoa: Las aguas tranquilas de embalses y ríos poco profundos no presentan mayor problema, pero para aguas bravas y mar será absolutamente necesario que practiques un poco.
Gracias a fronteraverde.com
Antxon Zelaia comentó:
Hola soy un aventurero de Navarra que de momento sólo se dedica al atletismo y al ciclismo, me llaman muchísimo los raids de aventura, he hecho algo de piragüismo y escalada, no sé como empezar en esto ya que por mi zona no conozco gente que lo haga, alguna ayuda?
Aitor comentó:
Hola Antxon, soy Aitor de Gipuzkoa, veo que el comentario que escribiste es hace mucho, pero igual que tu me llaman los raids de aventura y no se como empezar. Como te va? Has conseguido iniciarte en el mundillo?
PATXI comentó:
Buenas, yo también he dado con esta pagina, y también tengo el gusanillo, de esta modalidad deportiva, también me gustaría algo de información, yo soy de navarra, mas concreta mente del norte. Un saludo.