¿Cómo alimentarnos durante un Raid de Aventura o una prueba cualquiera de larga duración? Aquà tenemos algunas de las claves fundamentales. Alimentación en Raids de Aventura En primer lugar diremos que si hablamos de Deporte-Salud o Deporte-Entretenimiento y se trata de un Raid non-stop de larga duración (más de 10 h) puede ser una opción [...]
Llega el buen tiempo y con él, el calendario se llena de carreras por montaña y trails. Si estás un poco perdido en este tema, te damos unos consejos para que las afrontes con garantÃas. (Extracto de la revista Runners) 1. Prepara tus piernas para las subidas y para las bajadas Un trabajo básico es [...]
Nuestros amigos del Club ACCLIVIS de Crevillent se estuvieron planteando la posibilidad de permitir el uso del GPS en la siguiente edición del Raid de Aventura que organizaban desde hace 15 años, uno de los primeros de España, y que en su momento se denominaban Raids de Montaña. Con este motivo nos planteamos la siguiente [...]
Si no estás federado y quieres escalar en el Rocódromo Cagigal en Murcia, desde Aventúra-T te ofrecemos bonos de 15 sesiones 60 euros y te regalamos la licencia de la Federación de Montaña. Consulta nuestros precios y promociones para el Rocódromo Cagigal. Efectivamente, como oferta de promoción dada la reciente apertura del Rocódromo Cagigal en [...]
Hace unos dÃas se estrenó el Rocódromo Cagigal en Murcia. La pared indoor de escalada más grande de España. ¿Quieres escalar allÃ? En Aventúra-T te contamos como hacerlo. El rocódromo lo gestiona la Federación de Montañismo de la Región de Murcia (www.fmrm.net). Abierto entre semana de 10:00 a 23:00 (cierran para comer) y los sábados hasta [...]